Как же часто можно встретить человека, который жалуется на проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом или родственниками, апатию, потерю мотивации, появление проблем со сном и т.д. Все эти неприятные ситуации могут длиться годами. И квалифицированный грамотный специалист может за несколько сеансов избавить от ряда проблем и вернуть пациенту радость жизни. Достаточно лишь записаться на консультацию психотерапевта на https://genezis.in.ua/psikhoterapevt-konsultatsiya-psikhoterapevta/.
Однако человек отказывается посещать психотерапевта, в том числе и потому, что наслышан о мифах, которые витают вокруг этой сферы. До сих пор некоторые думают, что посещение психолога или психотерапевта – это занятия для людей, которым больше нечего делать. И, конечно, это мнение ошибочное, как и много других мифов, которые мы поспешим развеять.
Помощь психотерапевта нужна серьезно больным людям
Часто в оправдание того, почему человек отказывается записаться на консультацию к психотерапевту, может звучать фраза: «я не псих». Однако здесь наблюдается подмена понятий – с действительно серьезно больными психически людьми работают не психотерапевты, а психиатры.
Психотерапия нужна главным образом для того, чтобы помочь человеку разобраться в себе, понять, что он хочет и как этого достичь, научиться правильному взаимодействию в социуме. Помимо этого, некоторые специалисты также работают с:
- расстройствами пищевого поведения;
- паническими атаками;
- комплексами;
- пережитыми травмами.
Все психологические проблемы можно решить самостоятельно
Один из самых популярных и опасных мифов. Мы же не лечим сами себе инфаркт или переломы, а обращаемся к узкопрофильным специалистам. И нарушения психики также требуют квалифицированной помощи.
Небольшую апатию, вызванную, например сезонными изменениями (похолоданием, отсутствием солнечных дней и т.д.), можно поправить сбалансированным рационом, физической активностью или другими стимулирующими приемами – тем же просмотром комедии или любимых фильмов. Однако такие проблемы, как расстройство пищевого поведения, хронический стресс, бессонница или панические атаки, требуют консультации специалиста.
Вместо психолога можно обратиться к друзьям
Не стоит думать о том, что ваши близкие люди всегда должны быть готовы выслушивать обо всех проблемах вашей жизни. Да, мы должны быть рядом с людьми, которые нуждаются в помощи. Однако, что делать другу, если в помощи его приятель нуждается на постоянной основе? Проходят недели, месяцы или годы, а ситуация не меняется.
Все потому, что у друзей недостаточно опыта, квалификации и главное – права на лечение психологических расстройств. И более того – даже квалифицированные психологи отказываются работать с родственниками и близкими друзьями. Это может влиять на объективность терапии.