День: 22.03.2025

Низкоуглеводная диета давно зарекомендовала себя как эффективный способ сбросить вес и улучшить общее самочувствие. Ограничение углеводов в рационе помогает не только похудеть, но и стабилизировать уровень сахара в крови, повысить уровень энергии и даже поддерживать ясность мышления. В этой статье мы разберём, как работает низкоуглеводная диета, какие существуют научные подтверждения […]