День: 20.04.2024

Л-теанин – это аминокислота, которая обычно находится в зеленом чае и некоторых видов грибов. Она известна своими успокаивающими свойствами и способностью улучшать фокусировку и концентрацию. Вот некоторые из основных характеристик и рекомендаций по принятию L-теанина: Характеристики: Успокаивающее действие: L-теанин может помочь снизить уровень стресса и тревожности благодаря стимуляции альфа-волн в […]